Orari corsi
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Lunedì
Pilates
08:30 - 09:30
Total Body
09:30 - 10:30
Zumba
13:10 - 14:10
Spinning
13:15 - 14:15
Bike tone / Group Ciclyng
14:30 - 15:30
Ginnastica Dolce
15:30 - 16:30
Cardio G.A.G
18:00 - 19:00
Military circuit
18:00 - 19:00
Rowing
18:45 - 19:45
Total body
19:00 - 20:00
Military Circuit
19:00 - 20:00
Stretch & Relax
20:00 - 21:00
Kizomba (corso principianti)
20:30 - 21:30
Karate adulti
21:00 - 22:00
Kizomba (corso intemedio)
21:30 - 22:30
Martedì
Ginnastica Dolce
09:00 - 10:00
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
Dynamic Pilates
10:00 - 11:00
Cardio Tonix
13:15 - 14:15
Group Cycling Training
13:15 - 14:15
Circuito funzionale
13:00 - 14:00
Karate bimbi 1
17:00 - 18:00
Karate bimbi 2
17:00 - 18:00
Zumba fitness
18:30 - 19:30
Jump bruciagrassi
18:30 - 19:30
IntervalTraing Tone (Group cycling)
18:30 - 19:30
Fitness zumba
19:30 - 20:30
Circuito funzionale + difesa personale
19:30 - 20:30
Salsa cubana (corso preavanzato)
20:30 - 22:00
Salsa cubana (corso intemedio)
22:00 - 23:30
Mercoledì
Stretching posturale
08:30 - 9:30
Tonificazione
09:30 - 10:30
Power Yoga
13:10 - 14:10
Rowing
13:15 - 14:15
Ginnastica Dolce
15:30 - 16:30
Total body
18:00 - 19:00
Military Circuit
18:00 - 19:00
Cardio G.A.G
19:00 - 20:00
Military Circuit
19:00 - 20:00
Rowing
19:30 - 20:30
Stretch & Relax
20:00 - 21:00
Danza del ventre
20:00 - 21:00
karate adulti
21:00 - 22:00
Giovedì
Functional training
9:30 - 10:30
R.T.P.
13:15 - 14:15
Group cycling training
13:15 - 14:15
Precombat conditioning
13:00 - 14:00
Karate bimbi 1
17:00 - 18:00
Karate bimbi 2
17:00 - 18:00
Zumba fitness
18:30 - 19:30
Jump bruciagrassi
18:30 - 19:30
HighPerf.Training + Tone (Group cycling)
18:30 - 19:30
Cardio Tone
19:30 - 20:30
Circuito funzionale + difesa personale
19:30 - 20:30
Danza del ventre
20:30 - 21:30
Salsa cubana (corso principianti)
20:00 - 22:30
Salsa cubana (corso avanzato)
22:00 - 23:30
Venerdì
Ginnastica Dolce
09:00 - 10:00
Ginnastica Dolce
10:00 - 11:00
X-cross
09:30 - 10:30
Pilates 4 dancer
13:15 - 14:15
Spinning
13:15 - 14:15
Ginnastica Dolce
15:30 - 16:30
Total body
18:00 - 19:00
Military Circuit
18:00 - 19:00
Fitness zumba
19:00 - 20:00
Military Circuit
19:00 - 20:00
Rowing
19:30 - 20:30
Karate adulti
21:00 - 22:00
Sabato: dalle 11:30 alle 12:30 Rowing con Liana
Legenda:
Sala Power=Blu
Sala Zen=Verde
Sala Energy=Rosso
I corsi in giallo non sono compresi negli abbonamenti Fitness, ma disponibili in specifici abbonamenti